عدس درشت
115,000تومان
ارزش غذایی عدس درشت:
- کالری: در هر 100 گرم عدس سبز حدوداً 116 کیلوکالری موجود است.
- پروتئین: حدوداً 9 گرم پروتئین در هر 100 گرم وجود دارد.
- فیبر: ۸ میتوان گفت تقریباً 8 گرم فیبر در هر 100 گرم عدس سبز وجود دارد.
- ویتامینها: عدس سبز نیز منبع خوبی از ویتامین C و ویتامین B1 است.
- مواد معدنی: عدس سبز همچنین حاوی آهن، فسفر، پتاسیم و منیزیم است.
| وزن | 1 کیلوگرم |
|---|---|
| اصالت کالا |
اصل |
ناموجود
خرید عمده عدس درشت در فروشگاه خشکبار پروینی
یک نوع حبوبات است که در بسیاری از کشورها مورداستفاده قرار میگیرد. این حبوبات با نام علمی Lens culinaris شناخته میشود. عدس درشت دارای ارزش غذایی بالا و خواص سلامتی زیادی است.
عدس درشت شامل مقادیر زیادی از پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است. در هر 100 گرم عدس درشت، حدوداً 24 گرم پروتئین، 11 گرم فیبر، 1.5 گرم چربی و مقدار قابلتوجهی از ویتامین C، ویتامین B و مواد معدنی مانند آهن، فسفر، پتاسیم و منیزیم وجود دارد. همچنین، این حبوبات کالری است و میتواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت کمک کند.
عدس درشت همچنین دارای خواص سلامتی زیادی است. بهعنوانمثال، مصرف آن میتواند به بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت گوارش کمک کند. همچنین، بهعنوان یک منبع غذایی پروتئین گیاهی، برای افراد گیاهخوار و وگان نیز بسیار مناسب است.
اگر شما قصد خریدی باکیفیت دارید میتوانید از فروشگاه پروینی عدس درشت به قیمت عمده را خریداری کنید. خرید عمده عدس درشت بسیار مقرونبهصرفه و باکیفیت بالا در فروشگاه پروینی عرضه میشود.
در پختوپز، عدس درشت را میتوان در تهیه انواع غذاها مانند سوپ، آش، کوفته، سالاد و غذاهای دیگر مورداستفاده قرارداد. همچنین، میتوان آن را با برنج مخلوط کنید و غذایی معروف به “عدسپلو” تهیه کنید که در بسیاری از کشورها محبوب است.
توصیه میشود قبل از مصرف عدس، آن را به مدت حداقل چند ساعت خیسانده و سپس آبکشی کنید تا زمان پخت آن کوتاه شود و همچنین عملکرد گوارشی بهتری داشته باشید.
بهتر است قبل از خرید عمده درشت درباره ارزش غذایی آن هم آگاهی داشته باشیم.
عدس یکی از حبوبات پرمصرف در جهان است و ارزش غذایی بالایی دارد. ارزش غذایی و میزان کالری عدس به وابستگی به نوع و تنوع آن متفاوت است. در ادامه ارزش غذایی و میزان کالری عدس سبز درشت را بررسی میکنیم:
همچنین، عدس در هر دو نوع قرمز و سبز، دارای فیبر بالا است که به بهبود گوارش و کنترل قند خون کمک میکند. همچنین، باعث ایجاد سیری پایدار میشود و به کنترل وزن کمک میکند.
فروشگاه خشکبار پروینی باعرضه تازهترین و باکیفیتترین حبوبات، عدس درشت به قیمت عمده را به مشتریان خود عرضه میدارد. خرید در سایت با آسانترین روش و کمترین زمان ممکن انجام میگیرد. در فروشگاه ما انواع آن از جمله عدس درشت ایرانی، عدس درشت خارجی و عدس درشت کانادایی موجود هستند. اگر شما هم قصد خرید عمده عدس درشت را دارید میتوانید با شمارههای درج شده در سایت تماس حاصل نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.